خدمات نوك آوت

الموياي تاي

الملاكمة

الكيك بوكسينج

الكيه أو سيجناتشر

مزيج بين الملاكمة وتمارين القوة العالية (HIIT)

الأسعار و الإشتراكات

حصص التمارين الجماعية

نقدم لكِ 4 أنواع مختلفة من التمارين الجماعية

الباقة الشهرية الغير محدود

ريال قطري1500

  • يمكنكِ حضور أي عدد من الحصص لمدة شهر واحد
  • **صلاحية هذه الباقة هي شهر واحد من تاريخ الدفع

باقة ال 20 حصة

ريال قطري1700

  • 20 حصة
  • **صلاحية الباقة هي 6 أشهر

باقة ال 10 حصص

ريال قطري900

  • 10 حصص
  • **صلاحية الباقة هي 6 أشهر

حصة واحدة

ريال قطري100

  • حصة واحدة
  • **صلاحية الباقة هي 6 أشهر

حصص التمارين الفردية

في التمرين الفردي، يتم وضع نظام خاص بكِ معتمداً على أهدافكِ التي تريدين تحقيقها

1-باقات التمرين الفردي:

20 حصة

ريال قطري5000

1 شخص (واحد ضد واحد)

  • 20 حصة
  • **صلاحية الباقة تمتد إلى 3 أشهر

10 حصص

ريال قطري3000

1 شخص (واحد ضد واحد)

  • 10 حصص
  • **صلاحية الباقة تمتد إلى 3 أشهر

حصة واحدة

ريال قطري300

1 شخص (واحد ضد واحد)

  • حصة واحدة
  • **صلاحية الباقة تمتد إلى 3 أشهر

التمارين الثنائية (شخصين في نفس التمرين)

10 حصص

ريال قطري5000

(شخصين في نفس التمرين)

  • 10 حصص
  • **صلاحية الباقة تمتد إلى 3 أشهر

حصة واحدة

ريال قطري500

(شخصين في نفس التمرين)

  • حصة واحدة
  • **صلاحية الباقة تمتد إلى 3 أشهر

رؤيتنا

نهدف لخلق مساحة للنساء في قطر لممارسة الرياضة بأساليب جديدة مع الشعور براحة تامة أثناء التمرن.ولهذا فنحن نشجع الرشاقة لتصبح أسلوب حياة لا روتين يومي. شعارنا هو اعملي بجد، العبى بقوة ،وقاتلي بقوة.

المهمة

 نوك آوت هو استديو قائم على تعليم الملاكمة والHIIT وممارستهما في مجموعات مما يوفر للنساء في قطر فرصة للتمرن وقتما يريدن بدلاً من محاولة تغير روتينك اليومي ليلائم المواعيد الغير مناسبة للتمارين المخصصة “للنساء فقط”.

تهدف مها الأنصاري مؤسس نوك آوت في جعل كل تمرين وقت لإزاحة التوتر والضغط وتُشجع النساء من مختلف الأعمار واللياقة البدنية إلى الانضمام.
ليس بالضرورة أن تكوني محترفة في عالم الملاكمة لتنضمي إلى أسرة نوك آوت، كل ما تحتاجينه هو قبضتين وقفازين وشيئاً لتلكُمِيه.